PEP-POWER
Der grosse Lohn von Geduld und Ausdauer
Thema
Glückliche und erfolgreiche Menschen haben oft ähnliche Charakter-Stärken. Dazu gehören Geduld, Zuversicht und Ausdauer in Bezug auf ihre Wünsche und Ziele. Wie schon mehrmals erwähnt, braucht Charakterbildung - wie die meisten Lernprozesse - ebenfalls Geduld, Ausdauer und ein wünschenswertes Ziel vor Augen.
Deshalb empfehle ich Ihnen für die kommende Zeit, dass Sie PEP-Power weiterhin sooft wie nur möglich nutzen - Ihnen selbst und Ihren Mitmenschen zuliebe.
Empfehlung
Machen Sie sich Gedanken darüber, wie sehr Ihre Fähigkeiten der Geduld, Zuversicht und Ausdauer entwickelt sind - insbesondere hinsichtlich all dem, was Sie sich wünschen oder was Ihnen wichtig ist.
Tages-Tipp
Achten Sie darauf, worin Sie heute geduldig, zuversichtlich und ausdauernd sind oder waren.
Thema
Eine weitere fanstastische Möglichkeit, unsere Selbstkontrolle zu üben, bietet sich in all den Momenten, in denen Warten und Geduldigsein gefragt sind. Es liegt an uns, ob wir in solchen Momenten mit Ungeduld oder Stress reagieren - oder ob wir uns bewusst entspannen und diese Gelegenheiten geniessen und willkommen heissen.
Empfehlung
Nehmen Sie sich vor, in Zukunft alle Momente und Situationen zum Loslassen und Entspannen zu nutzen, in denen Sie unfreiwillig zum Warten genötigt werden.
Tages-Tipp
Nutzen Sie jede sich bietende Gelegenheit (kurze und längere), in denen Sie sich entspannen können - und nehmen Sie dabei die entsprechende Körperreaktion bewusst wahr, die dadurch in Gang kommt - von Kopf bis Fuss.
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