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    PEP-POWER

Die Kontrolle meiner eigenen Gedanken und Gefühle

Thema

Eine gute Gesundheit ist für das Wohlbefinden und das Glück des Menschen Gold wert. Viele Menschen sind sich dessen bewusst und achten darauf, möglichst gesund zu leben (sie achten auf ihre Fitness, Nahrung, Erholung, usw.)   Was viele jedoch kaum wissen, ist die wissenschaftlich erwiesene Tatsache, dass unsere mentale und emotionale Befindlichkeit unsere Gesundheit weit mehr beeinflussen, als wir für gewöhnlich annehmen.    PEP-Power ist deshalb ein unbeschreiblich nützliches Programm, um unsere innere Fitness auf die sanfteste Art und Weise zu fördern und zu erhalten.

Empfehlung

Achten Sie in nächster Zeit ganz bewusst darauf, wie sich Ihre eigenen Gedanken und Gefühle auf Ihr unmittelbares Wohlbefinden auswirken.

Tages-Tipp

Überlegen Sie sich, welche Gedanken und Gefühle Ihnen erfahrungsgemäss wohltun - und welche Ihnen eher Unbehagen hervorrufen.

Thema

Unsere Gedankenwelt wird beeinflusst durch unsere Umgebung und die vielen Infos, mit denen wir täglich konfrontiert sind. Zudem haben wir schon seit unserer Jugend Denkweisen entwickelt - ähnlich wie unsere Redeweise - die unsere Ansichten und Denk- und Glaubensmuster bis zum heutigen Tag beeinflussen. Unsere Charakterentwicklung wurde auch von diesen meist unbewussten Faktoren sehr beeinflusst.   Deshalb ist die Klärung und Optimierung unseres Charakters so hilfreich für die persönliche Weiterentwicklung und unseren zukünftigen Lebenserfolg. Mit PEP-Power haben Sie ein fantastisches Programm dazu.

Empfehlung

Versuchen Sie zu prüfen, wie viele Ihrer eigenen Ansichten und Denkweisen übernommen und fremdbestimmt sind - und welche wirklich Ihre ganz persönlichen sind.

Tages-Tipp

Prüfen Sie, welche Ihrer bewussten Gedanken mit Ihren persönlichen Wünschen und Zielen übereinstimmen - und welche ihnen eher abträglich sind.

Thema

Unser Leben wird mehr als wir uns bewusst sind, weitgehend von unserer unbewussten Vorstellungskraft bestimmt. Dasselbe gilt ebenso für unsere Emotionen - sowohl positive wie auch negative.   Wenn wir lernen, unsere Vorstellungskraft bewusst und gezielt zu nutzen, schaffen wir beste Voraussetzungen für unsere persönliche Weiterentwicklung.

Empfehlung

Achten Sie sich, wie sehr Ihr normales Alltagsleben von Ihrer Vorstellungskraft abhängig ist.

Tages-Tipp

Überlegen Sie, welche gedanklichen Vorstellungen Ihnen Freude - und welche Ihnen Unwohlsein hervorrufen.

Thema

Alle menschlichen Errungenschaften entstanden zuallererst in der Vorstellungswelt - und nahmen da Form und Gestalt an. Gedanken sind ja bekanntlich frei und fast unbegrenzt.   Diese menschliche Fähigkeit, sich in der eigenen Vorstellungswelt schon in die Zukunft bewegen zu können, erlaubt uns in vielerlei Hinsicht, unser Leben selbst zu gestalten.

Empfehlung

Denken Sie darüber nach, inwiefern Sie Ihr bisheriges Leben selbst geplant und verwirklicht haben.

Tages-Tipp

Versuchen Sie heute beim bewussten Atmen und Trinken sich die Wirksamkeit vom Sauerstoff und Wasser in Ihrem Körper vorzustellen.

Thema

Glücklicherweise können wir in jedem Alter unsere Vorstellungskraft verbessern und gezielt für unsere Lebensgestaltung nutzen - das gilt für viele Bereiche unseres Lebens.   Ganz besonders nützlich und wirksam ist unsere Imaginationsfähigkeit im Umgang mit unserem Körper. Hier können wir die Wirksamkeit der bewusst geleiteten Gedanken schon nach kurzer Zeit unmittelbar fühlen.

Empfehlung

Versuchen Sie sich mit Ihrer Vorstellungskraft für eine kurze Weile in den Raum Ihres Schädels hineinzuversetzen - und achten Sie darauf, was Sie währenddessen allenfalls wahrnehmen.

Tages-Tipp

Überlegen Sie sich heute mehrmals, welche angenehme Befindlichkeit wünschten Sie sich in Ihrem Kopf - im Gehirn, Stirnbereich, in den Augen, im Mund und Kiefer.

Thema

Wir Menschen haben alle mehr oder weniger ganz eigene Bedürfnisse und Wünsche - und die dazu gehörigen Gefühle und Gedanken.   Zu den Grundbedürfnissen gehört normalerweise auch der Wunsch nach Gesundheit und Wohlbefinden.

Empfehlung

Fragen Sie sich, wie weit Ihre Gewissheit oder Erfahrung schon entwickelt ist, mithilfe Ihrer Vorstellungs- und Gedankenkraft das Wohlsein Ihres Körpers unterstützen und fördern zu können.

Tages-Tipp

Berühren oder streicheln Sie ab und zu nach Belieben einen Bereich Ihres Gesichts und versuchen Sie gleichzeitig ein Gefühl des Wohlbefindens in diesem Bereich zu erzeugen - mittels Ihrer Vorstellungskraft.

Thema

Die natürliche Kraft und Wirkungsweise unserer Gedanken gehören wohl zu den grössten Wundern und Geheimnissen unseres Lebens. Zudem stehen sie uns täglich zur freien Verfügung und bilden das grösste Glückskapital für all jene, die sie gezielt, eigenständig, lebensförderlich und konsequent in ihrem Alltag nutzen.

Empfehlung

Denken Sie wieder einmal darüber nach, wie wünschenswert und lebensförderlich Ihre Gedanken sind, mit denen Sie sich beschäftigen.

Tages-Tipp

Achten Sie bewusst auf Ihre Gedanken, die Ihnen gewollt oder ungewollt in den Sinn kommen - und überlegen Sie, woher diese stammen - und wie sehr diese mit Ihren idealen Zukunfts- vorstellungen übereinstimmen.

Thema

Seit unserer Kindheit erleben wir, dass wir mit unseren Gedanken unseren Körper steuern und beeinflussen können.   Die Hirnforschung erklärt uns diesen Vorgang. Sie beweist, dass jeder Gedanke und jedes Gefühl elektrische Impulse aktivieren, auf die der Körper entsprechend reagiert. Viele Wiederholungen dieser Gedanken und Gefühle verstärken diese Impulse und damit auch die Reaktionen des Körpers.   Auf diese Weise lernt und entwickelt sich unser Körper weiter. Dasselbe gilt ebenso für unsere Gefühlswelt wie auch für unseren Charakter. PEP-Power unterstützt Sie täglich sehr intensiv in dieser Weiterentwicklung.

Empfehlung

Nehmen Sie diese wissenschaft-lichen Erkenntnisse ernst und beginnen Sie, sinnvolle Affirmationen in Ihrer Gedanken- und Vorstellungswelt zu aktivieren. Nutzen Sie dazu die Zeiten, in denen Sie sich nicht auf Wichtiges konzentrieren müssen.

Tages-Tipp

Machen Sie heute folgendes Experiment:   Schreiben Sie mit der Tastatur Ihres PC's einen Satz, ohne sich die Wörter dabei bildlich vorzustellen.  Tun Sie anschliessend dasselbe - jedoch mithilfe Ihrer Vorstellungskraft, in dem Sie sich die Wörter des Satzes bildlich vorstellen während Sie diese schreiben. Beachten Sie nun den grossen Unterschied dieser beiden Vorgehensweisen.

Thema

Die meisten Menschen wünschen sich in allererster Linie  ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben - und dennoch haben sie Mühe, die Dinge und das Verhalten zu beachten, die zu den Grundvoraussetzungen für die Erfüllung dieses Wunsches gehören.   Ein wesentlicher Faktor auf dem Weg zu wahrem Lebenserfolg ist die Pflege und Aufrechterhaltung der inneren Vision dieses persönlichen Wunsches und Zieles.

Empfehlung

Aktivieren Sie ein möglichst klares inneres Bild und Erleben von Ihren erstrebenswerten Wünschen und Zielen in Ihrer Vorstellungs- und Erlebniswelt.

Tages-Tipp

Wenn immer Sie ein wenig Zeit und Musse haben, tauchen Sie in Ihren Gedanken in die Welt Ihrer Wünsche und Zielsetzungen ein - und verdeutlichen Sie sich damit, dass Ihnen das Erstreben von echtem Lebenserfolg ernst ist.

Thema

Die hohe Wirksamkeit mentaler und emotionaler Verinnerlichung von Wünschen und Zielen kann auf der körperlichen Ebene - schon nach relativ kurzer Übungszeit - besonders leicht erlebt und gefühlt werden.   Deshalb ist der eigene Körper ein idealer Bereich, um das Visualisieren und Erleben von gesundheitsförderlichen Wünschen und Zielen zu erlernen und weiterzuentwickeln.

Empfehlung

Aktivieren Sie ein möglichst klares inneres Bild und Erleben von einem erstrebenswerten Empfinden in einem Bereich Ihres Körpers. Nehmen Sie sich genügend Zeit und Ruhe dazu - es wird sich sehr für Sie lohnen. 

Tages-Tipp

Wenn Sie die heutige Empfehlung umgesetzt haben, sollten Sie - so oft Sie wollen und können - sich diese von Ihnen erwünschte körperliche Empfindung innerlich bewusst vorstellen und fühlbar werden lassen. Je häufiger Sie das bewusst tun, umso mehr und schneller wird sich in Ihrem Körper dieses Empfinden einstellen. Haben Sie Geduld, sollte diese Reaktion nicht schon gleich von Anfang an gelingen.

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